Када клизите, нагните горњи део тела напред, формирајући лук од око 60-70 степени, са очима које гледају напред око 10 метара. Ваше бутине треба да формирају угао од приближно 140 степени са горњим делом тела, а колена треба да буду благо савијена под углом од 80 степени. Опустите горњи део тела, лагано увлачећи груди и рамена и лагано подижући кукове уназад. Држите ноге благо савијене у положају получучња, координирајући покрете руку са ногама како бисте стабилизовали тело.
Када клизите уназад, у почетку држите тежину на левој нози, искорачите пола корака напред са десном ногом окренутом према зиду и гурните се уза њу, а затим пребаците тежину на десну ногу и клизите у С-облику. Када клизите уназад, пазите да не избочите кукове; можете да полу-чучнете, гледате уназад и лагано померите тежину уназад да бисте померили тело напред. Други метод је да полу-чучнете са спојеним стопалима, рукама гурнете уза зид, а затим подигнете стопала у В-облику уназад док клизите уназад, тј. гурните левом ногом улево и десном ногом удесно.
